Ce este stretching-ul?

“Stretching” provine din limba engleză, de la cuvântul “stretch”, care înseamnă a întinde și se referă la o serie de exerciții ce realizează creșterea flexibilității și elasticității musculare prin întindere.

Mai multe informatii, in brosura atasata: https://spitalcarbunesti.ro/materiale%20informative/stretching.pdf